浜松市のスポーツジムBASE
一生モノの健康と笑顔
を手に入れる
浜松市のスポーツジムBASE
一生モノの健康と笑顔
を手に入れる
BASEの特徴
Feature
01
浜松最安値
フィットネスジムBASEは浜松最安値。
どこよりも安い価格で、
主婦の方も気軽に通えるフィットネスジムです。
一生モノの健康と笑顔を手に入れるため、通い続けやすい価格にしました。
02
接骨院と連携
浜松市中心に接骨院を展開しているスモールポンドと連携しているフィットネスジムです。
体のプロである柔道整復師が作った腰痛や肩こりなどの改善、予防を目的としたプログラムをご用意しました。
03
自分に合ったパーソナルトレーナーが見つかる
フィットネスジムBASEでは、個室で行うパーソナルトレーニングも用意しています。「これ以上太りたくない方」「短期間で引き締まった美ボディを手に入れたい方」など、お気に入りのパーソナルトレーナーとトレーニングしましょう。
04
初心者大歓迎
フィットネスジムBASEは、初めてジムに通う方も大歓迎です。「他のジムはマッチョが多くて行きづらい」という方も、お気軽にお越しください。また、フィットネスジムBASEでは初心者の方でも利用しやすいジムを実現するため、専任スタッフがスポーツ器具の使い方やサポートを行います。安全面にも配慮して理想のカラダを手に入れることができますので、安心してご利用ください。
05
他のジムに行ったけど
満足できなかった方へ
BASEではフィットネスジム、パーソナルトレーニングの両方を用意しているため他のジムに通って結果が出なかった方にも選ばれています。多種多様なトレーニングマシンを完備。ぜひ、BASEで理想のカラダを手に入れてください。
プログラム一覧
Program
フィットネストレーニング
BASEでは、効果の高い最新のトレーニング機器を取り揃えています。「気軽に身体を動かしたい」「理想の美ボディを手に入れたい」など、それぞれのご要望に合わせたトレーニングを行うことが可能です。
セミパーソナル
トレーニングは、「セミパーソナル」形式で行います。トレーナーが、受講生を順番に回りながら指導を行います。
1人で行うのとは違い、周りのスクール受講生やトレーナーと一緒に頑張ることでモチベーションのアップにも繋がります。
ピラティス
柔軟性のあるしなやかなカラダに！インナーマッスルも鍛えられるエクササイズ！ピラティスは、深層部にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。体の歪みを整え、姿勢改善、柔軟性向上、体幹強化などの効果があります。年齢や運動経験に関わらず、どなたでも安心して始められるのが特徴です。
ヨガ
インド仕込みの本格ヨガで、あなたの日常を豊かに
ヨガは、呼吸・ポーズ・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐす健康法です。
姿勢改善、柔軟性向上、体幹強化、集中力向上、リラックスなどの効果があります。
※フィットネス会員にならなくても受講できます。
パーソナルトレーニング
パーソナルレッスン経験豊富なトレーナーが、丁寧にパーソナルトレーニングを提供します。また、パーソナルトレーナーを指定できるシステムを採用しているため、パーソナルトレーナーの年齢や性別で選んだり、トレーニングメニューで選んだり、あなたに合ったパーソナルトレーナーとトレーニングを進めてください。
料金プラン
Price
フィットネスジムBASEは、浜松最安値の価格でトレーニングを行えます。
どこよりも安く、通いやすい価格で理想のカラダを手に入れましょう。
パーソナルトレーナー
Personal Trainer
パーソナルトレーナー紹介
フィットネスジムBASEには、強みの異なるパーソナルトレーナーが複数名在籍しています。
指名制を採用しているので、お気に入りのパーソナルトレーナーとあなただけのレッスンを行うことが可能です。
パーソナルトレーニングレッスンの内容
Lesson
ブログ
Blog
-
効果的な水分補給 【BASE GYM】🌟こんにちは🌟今回は、「トレーニング効果を左右する」見過ごされがちな【水分補給】について、徹底解説していきます👆…
-
みんな大好き！じゃがいもダイエット 【BASE GYM】🌟こんにちは🌟今回のタイトルを見てはてなマークが浮かんだ方も多くいらっしゃるのではないでしょうか🫢『ジャガイモ＝…
-
有酸素運動、20分以上しないと痩せないの？ 【BASE GYM】🌟こんにちは🌟タイトルの通りですが、🗣️💭 有酸素運動を始めてから 20分後に…
-
初心者でも安心！パーソナルピラティスの魅力と効果とは【BASE GYM】パーソナルピラティスは、マンツーマン指導で自分の体に合わせたトレーニングができるため、初心者でも安心して始められる運動です。本記事では、その魅力や効果、体験レッ…
-
ピラティス始めませんか？【BASE GYM】🌟こんにちは🌟突然ですが、ピラティスってご存知ですか？BASE GYMでは、ピラティスを開講しています！ ぜひこの機会に、ピラテ…
-
食物繊維摂れていますか？【BASE GYM】🌟こんにちは🌟突然ですが皆さま、食物繊維がしっかり摂れていると感じますか🤔?この質問をして、「YES」と回答する…
