BASEGYM

🌟こんにちは🌟鏡を見たとき、背中の丸みや、はみ出たわき肉など…気になる部分はありませんか？無意識のうちに背中を丸めた…

🌟こんにちは🌟突然ですが皆さん、腰が痛くなった経験はありますか？学生など若い方はまだ経験がない方もいらっしゃるかと思います。近年…

🌟こんにちは🌟“鏡を見るたびにため息…” “どうしてこんなぽっこりしているんだろう…”そんな風に、お悩み…

🌟こんにちは BASE GYMです🌟BASE GYMでは、ジムの他に、ピラティスとヨガを開講しています！これまで、ピラティスとヨ…

🌟こんにちは🌟ここ最近、急激に寒くなってきましたね🍂一瞬で冬になってしまいそうですが、まだ秋だと思っています&#…

🌟こんにちは🌟かつては「美容・ダイエット」が目的とされていたヨガですが、近年は「リラックス・疲労回復」や「メンタルヘルス」とした…