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パーソナルトレーニングのおすすめ3選！理想の体への最短ルート【BASE GYM】
🌟こんにちは🌟 今回は、BASE GYMでできる！３つのパーソナルトレーニングを紹介します。ご自身の目的に合ったものを探してみて…
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実は痩せやすい！冬ダイエット【BASE GYM】
🌟こんにちは🌟💭寒くて外に出たくない…💭正月太りをしてしまった…今この記…
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背中をスッキリさせる！トレーニング方法【BASE GYM】
🌟こんにちは🌟鏡を見たとき、背中の丸みや、はみ出たわき肉など…気になる部分はありませんか？無意識のうちに背中を丸めた…
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腰痛の時運動していいの？【BASE GYM】
🌟こんにちは🌟突然ですが皆さん、腰が痛くなった経験はありますか？学生など若い方はまだ経験がない方もいらっしゃるかと思います。近年…
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腸活でぽっこりお腹対策しよう！【BASE GYM】
🌟こんにちは🌟“鏡を見るたびにため息…” “どうしてこんなぽっこりしているんだろう…”そんな風に、お悩み…
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ピラティスとヨガの違い【BASE GYM】
🌟こんにちは BASE GYMです🌟BASE GYMでは、ジムの他に、ピラティスとヨガを開講しています！これまで、ピラティスとヨ…
