トレーニンググッズ TOP 3【BASE GYM】

2025年3月13日

未分類

🌟こんにちは🌟
今回は、BASE GYMのスタッフが
トレーニング中に使っている
グッズの中で、おススメのものを
ランキング形式でご紹介します🏋️

第３位：トレーニングベルト🏋️

トレーニングベルトとは、トレーニング時に
体幹部を補強し、パフォーマンスを向上
させたり、腰をサポートする効果のある
ベルトのことです！
トレーニング時に、体制やフォームを
崩さないようサポートするため、
ケガ防止にも繋がります❤️‍🩹

リストストラップとは、手首とダンベルなどの
バー部分に巻いて使用します。
手首を痛めがちな高重量を扱う際に使用します。
握力を補強し、腕や手の負担を軽減させるのに
効果的で、怪我防止に繋がります❤️‍🩹

パワーグリップとは、ダンベルやバーベルを
使用する際、どんどんなくなってしまう
握力を補強するものです✊”
握力を補強することで、手のひらや
手首にかかる負担を軽減し、より効果的に
トレーニングを行うことができます！

今回は、スタッフおススメの
トレーニンググッズを
紹介いたしました！
BASE GYMは、見学やマシン体験を
いつでも受け付けています！
スタッフ一同、お待ちしております💪
体験希望の方は、スニーカーでお越しください👟💨