🌟こんにちは BASE GYMです🌟BASE GYMでは、ジムの他に、ピラティスとヨガを開講しています!これまで、ピラティスとヨ…
🌟こんにちは🌟かつては「美容・ダイエット」が目的とされていたヨガですが、近年は「リラックス・疲労回復」や「メンタルヘルス」とした…