🌟こんにちは🌟 今回は、BASE GYMでできる!3つのパーソナルトレーニングを紹介します。ご自身の目的に合ったものを探してみて…
🌟こんにちは BASE GYMです🌟BASE GYMでは、ジムの他に、ピラティスとヨガを開講しています!これまで、ピラティスとヨ…
🌟こんにちは🌟かつては「美容・ダイエット」が目的とされていたヨガですが、近年は「リラックス・疲労回復」や「メンタルヘルス」とした…