🌟こんにちは BASE GYMです🌟BASE GYMでは、ジムの他に、ピラティスとヨガを開講しています!これまで、ピラティスとヨ…
🌟こんにちは🌟以前、ピラティスに関する記事を1つ掲載しましたが、今回はそんなピラティスの効果をより詳しく紹介していきます…