#ジム

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🌟こんにちは🌟タイトルの通りですが、🗣️💭 有酸素運動を始めてから　　　20分後に…

🌟こんにちは🌟近年、夏になると「過去最高を観測」「今年は…」「史上最高気温」という言葉をよく耳にしませんか？それほど…

🌟こんにちは🌟近年、健康志向の高まりや、多くの著名人が実施していることからも、「ピラティス」が注目を集めています！今回は、そんな…