スタッフのおススメマシンTOP3選【BASE GYM】

🌟 皆さんこんにちは! 🌟
今回は、BASEGYMに置いてあるマシンの中でも特にオススメのマシンを筋トレ大好きジムスタッフがランキング形式でご紹介いたします！

第三位　ラッドプルダウン🥉

BASEGYMではラッドプルダウンのアタッチメントが豊富にあります！通常の長いバーでは、初心者の方は動作中肩が上がりやすかったり、一種類のバーのみだと鍛えられる部位が限定されてしまう点がネックです💦
ですがBASEGYMでは長さ、握り方の違う3つのグリップを別で用意してあり、体格や鍛えたい部位によってアタッチメントを変えることができます！
背中を鍛えるには重要なマシンです🔥ぜひ使ってみてくださいね！

第二位　レッグカール🥈

BASEGYMのレッグカールは、パッドに寝て行うタイプのマシンになっています。このタイプのマシンは他のジムにはないことも多いんですよ！
寝て動作するので反動が使いにくく、もも裏にピンポイントで刺激を与えることができるところがオススメです🔥
腰への負担も座って行うタイプに比べ少ないので安全に鍛えられるところもいいですね！

第一位　ベンチプレス🥇

BASEGYMにはベンチプレス専用の本格的なラックが置いてあります！、マルチラックで行うよりもはるかに使いやすいですよ✨
私はマルチラックでベンチプレスを行うよりもBASEGYMのラックで行うほうが5キロくらい重さが伸びますΣ（・□・；）
安全で使いやすいマシンなのでベンチプレスをしたことのない方もぜひチャレンジしてみてくださいね！